HRMY-Seniorien marraskuun kuukausitapaaminen

HRMY-SENIORIT MARRASKUUN KUUKAUSITAPAAMINEN

maanantaina 27.11.2023 klo 13.00

Hotel Mestarissa Fredrikinkatu 51,

kokoustila selviää hotellin vastaanotosta.

Kuukauden luennon aiheena

Miten rakennat hyvinvoivat aivot

Laillistettu ravitsemusterapeutti Marja Ruuti on perehtynyt muistiongelmien ennaltaehkäisyyn ja puhuu ruoan vaikutuksista yli 30 vuoden kokemusten kautta. Hyvä aivoruoka ravitsee muistia, mielialaa ja virkeyttä. Aivot rakentuvat ruoasta saatavista ravintoaineista ja aivojen viestinvälitys vaatii useita ravintotekijöitä. Luennosta saat työkaluja aivojesi huoltoon.

Tällä kertaa jäsenten seuralaisetkin ovat tervetulleita mukaan kuuntelemaan mielenkiintoista esitelmää.

Tilaisuudessa on tarjolla kahvit ja pullat. Tilaisuus on jäsenille maksuton ja seuralaiset maksavat 10 eur/henkilö. Seuralaiset voivat suorittaa maksun tilaisuudesta viimeistään 17.11.2023 HRMY-Seniorien tilille FI72 2044 2000 0160 55, viestikenttään ”Aivoterveys”

Esitelmän jälkeen juodaan pullakahvit ja käydään läpi meidän seniorien tulevia mielenkiintoisia syksyn ja talven tapahtumia.

Kaikki joukolla mukaan kuulemaan asiaa aivojen terveydestä ja loppuvuoden tapahtumista.

Tervetuloa

HRMY-Seniorit

Hallitus